Kai kūdikiui pučia pilvą. Patarimai maitinančioms mamoms
Daugelį kūdikių kankina pilvo pūtimas, dažnai tai susiję su mamos mityba, ypač pirmaisiais 3 mėnesiais. Kartais žindomas kūdikis kenčia nuo…
Kuo pakeisti kiaušinius patiekaluose?
Pirmiausia, alergija – plati tema, nes alergijų būna skirtingiems produktams, tad reikėtų tiksliai žinoti, kas alergizuoja. nerekomenduoju vengti produktų, kam…
Kodėl svarbu įtraukti vaikus į maisto gaminimo procesą?
Gaminti kartu su vaiku ir leisti jam išreikšti nuomonę patiekalo ar produktų parinkimo klausimais – reikšmingas etapas formuojant mitybos įgūdžius….
Kuo blogos dešrelės? Ar tai tinkamas maistas vaikams?
Renkantis produktus, visada svarbu skaityti etiketes. Dažnai apsigaunama pamačius ant pramoninių mėsos gaminių užrašą „90 proc. mėsos“. Pirkėjas įsivaizduoja, kad…
Kiek kalorijų per dieną turi suvartoti vaikai?
Kaip įvertinti, ar vaikas valgo pakankamai, o gal – per mažai arba per daug? Normalu, kad vaikų apetitas ir poreikis…
7 svarbūs akcentai – kaip vaiko organizmas geriau pasisavina maistą
Tam būtina valgant sukoncentruoti visą dėmesį į valgymo procesą. Jeigu Jūsų šeimoje nėra nusistovėjusių valgymo įpročių, tai dar galima pataisyti….
5 vaikų nevalgumo priežastys
Jei vaikas valgo tik kelis pasirinktus patiekalus, deja, dažniausiai tai ne grikių košė, jautienos maltinis ir avokadas. Labiau panašu į…
10 naudingų maisto porų. Tinka vaikams ir visai šeimai
Ar žinote, kad kai kurie vitaminai ir mineralai geriau įsisavinami, jei turi „padėjėją“? Siūlau 10 derančių porelių.Pilno grūdo duona su…
Mityba, kai mažylis serga
Turbūt, esate patyrę, kad susirgęs vaikas atsisako maisto, sunku įsiūlyti, kad ir kasnelį. Kaip tokiu atveju elgtis mano patarimai. Jei 1-2…
Ar sūrio lazdelės – sveikas pasirinkimas?
Kai kas galvoja, kad sūrio lazdelės yra perdirbtas produktas, kurio vaikams reikia vengti. Tai – mitas. Plėšomos sūrio lazdelės yra…
Pieno produktai vaikams
Jei žindote kūdikį, klausimų dėl pieno jums nekyla – duodate geriausia, ko šioje Žemėje mažyliui gali reikėti. Tačiau baigusi žindyti…
Mėsos nauda vaikui
Kai mažylio burnytėje pasirodo pirmieji perliukai, tai ženklas, kad jau metas ragauti rimtesnio maisto. Ir koks ten to maisto rimtumas,…
Žaidimai vaikams
Žaidimas darželinukams – „Daržovės aukštai ar žemai“ Šis žaidimas padės jūsų vaikui išmokti rūšiuoti, skirstyti daržoves. Jūsų pasirinktas daržoves išdėliokite…
Ar vaikams galima duoti saldumynų?
Kas turi vaikų, puikiai žino, kad be saldumynų išsiversti sunku – mažieji visko nori! Kaip sutramdyti aistrą nesveikiems maisto produktams…
Kodėl vaikai nevalgo daržovių ir kaip pripratinti jas valgyti?
Dažnai galima išgirsti tėvų tarpusavio pokalbius, kaip jų vaikai negali gyventi be saldumynų. skundus, kad nevalgo pietų ar griežtai atsisako…