Vilniaus universiteto mokslininkai: ekranų naudojimas daro daug didesnę žalą nei tik regai

Vilniaus universiteto psichologės prof. dr. Roma Jusienė ir dr. Lauryna Rakickienė pristatė tyrimo apie vaikų ekranų naudojimo poveikį rezultatus saugesnio interneto dienai skirtoje konferencijoje. Nors dažnai manoma, kad žala apsiriboja tik akimis, mokslininkės įrodė, jog ekranai stipriai veikia vaikų nervų sistemą, fizinį aktyvumą ir įgūdžių formavimąsi.
Tyrimas atskleidė, kad nuo 10 iki keliolikos procentų paauglių patiria probleminį interneto naudojimą (PIN) – situacijas, kai sunku atsitraukti nuo įrenginių net savo noru. Dėl šio įpročio paaugliai dažnai:
- neišsimiega ir jaučia emocinį diskomfortą
- patiria galvos skausmus, virškinimo sutrikimus
- vartoja daugiau nesveiko maisto
- net valgydami dažnai būna įsikniaubę į ekranus – taip elgiasi beveik pusė vaikų
Mokslininkės pabrėžė, kad bendras tėvų ir mokytojų įsitraukimas yra raktas į teigiamus pokyčius – svarbu ne tik riboti laiką prie ekranų, bet ir rodyti gerą pavyzdį.
🎥 Visą pranešimą žiūrėkite čia👇🏽