Ką rinktis užkandžiams?
Kas gali būti skaniau už paprastą ir vitamingą užkandį? Šiandienos pasirinkimui siūlome vaisių karalių – granatų sėklytės. Jos sultingos, nuostabios…
Saldėsiai be cukraus ir sveikesni desertai
Saldėsiai be cukraus Populiarėja desertai be cukraus. Reikia žinoti, jei tai saldu, ten vis tik yra cukrų – ne to…
Mažieji estetai ir kodėl mažiau yra skaniau?
Desertų grožis Kuo vaikai mažesni, tuo svarbesnė maisto pateikimo estetika. Tie patys vaisiai gražiai supjaustyti ir sudėlioti lėkštutėje atrodys žymiai…
Cukrus ir vaiko augimo šuoliai ir ar visada vaikas iš tikrųjų nori saldumynų?
Cukrus ir augimo šuoliai Vaikas gali labiau norėti saldumynų paauglystėje, augimo šuolio metu. Tuo metu labai svarbu, kad vaiko racione…
Kiek saldumynų vaikai suvalgo per dieną iš tikrųjų – neapsigaukite
Kiek saldumynų vaikai suvalgo per dieną iš tikrųjų – neapsigaukite Ar kada bandėte suskaičiuoti, kiek saldžių produktų vaikas suvalgo per…
Kiek saldumynų suvalgo vaikai ir ką gauname iš cukraus?
Ogi nieko, išskyrus malonumą. Jei valgome saldumynus ar geriame saldintą arbatą, kuo ilgiau maistą laikome burnoje, tuo daugiau signalų nukeliauja…
Kaip išsirinkti ledus parduotuvėje?
Vos kelios taisyklės pagelbės pasirinkti geriausią variantą iš esamų: 1. Svarbu žinoti, kad etiketėje visuomet pirmiausiai paminima didžiausia sudėtinė dalis,…
Kiek ledų per dieną duoti vaikui?
Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas per dieną turėtų suvalgyti ne daugiau kaip vieną ledų porciją. Kodėl? Problema ne…
Apie žuvį: kas tiesa, o kas – ne
Nevienas esame girdėję, kad žuvis gerina nuotaiką, stiprina širdį, imunitetą, suteikia energijos, mažina diabeto riziką. Tačiau iki šiol lietuvių mityboje…
Vaikai ir ledai
Kas turi vaikų, puikiai žino, kad be saldumynų išsiversti sunku – mažieji visko nori! Šiltuoju metų laiku sunku atsispirti ledams….
Ar būna sveikų saldainių arba visa tiesa apie sveiką vaikų mitybą
Tėčiai ir mamos nuolat vaikams aiškina, kaip svarbu valgyti daug daržovių ir vaisių. Nuolat galima girdėti, jei vaikai valgys tik…
Kiek reikia suvalgyti vaikui? 4-6 metų amžiaus
Straipsnis iš mano interviu žurnalui „Mažylis“. Tėvams akivaizdu: kai vaikas kone visiškai nevalgo arba kai valgo per daug, tai matyti…
Kiek reikia suvalgyti vaikui? 1-3 metų amžiaus
Straipsnis iš mano interviu žurnalui „Mažylis„. Tėvams akivaizdu: kai vaikas kone visiškai nevalgo arba kai valgo per daug, tai matyti…
Tikriausiai ir jūsų vaikai gauna kenksmingų transriebalų, kartu su populiariais produktais.
Nuoširdžiai džiaugiuosi, kad ir Lietuvoje pajudėjo reikalai dėl transriebalų (angliškai transfat) apie kuriuos jau daug metų kalbu seminaruose. Blogiausia, kad jų…
Nebyli tragedija, apie kurią niekas nekalba
Tiesiog dabar, mūsų namuose vyksta nebyli tragedija su pačiais brangiausias mūsų žmonėmis – mūsų vaikais. Vaikai atsidūrė siaubą keliančioje emocinėje…
El. Parduotuvė:
