Viskas apie vaikų mitybą
Vilniaus universiteto mokslininkai: ekranų naudojimas daro daug didesnę žalą nei tik regai
Vilniaus universiteto psichologės prof. dr. Roma Jusienė ir dr. Lauryna...
Plačiau
5 granatų naudos ir ar valgyti granato kauliukus?
Granatus verta valgyti saikingai, priešpiečiams, tai suteiks daug naudos: nuo...
Plačiau
Kodėl verta rinktis vynuogių uogas, o ne jų sultis
Vynuogių kauliukai gali sukelti apendicitą, jų valgymas kenkia sveikatai. Tiesa...
Plačiau
Emocinis vaikų valgymas. Kaip elgtis?
Pirmiausia reiktų suprasti, kad mūsų noras valgyti grįstas: Kodėl valgome...
Plačiau
Kaip skaniai paruošti morkas ir kuo jos vertingos
Patarsiu, kaip patiekti vaikams, kad valgytų, nes ausys links. Morkų...
Plačiau
Kokius ir kaip paruoštus moliūgus valgyti naudingiausia ir gaminimo paslaptys
Smalsu, ar esate ragavę šviežio, t. y., nekepto ir netroškinto,...
Plačiau
Kuo vertinga žuvis ir kaip ją tinkamai paruošti?
Žuvį verta valgyti bent kelis kartus per savaitę. Geriausia kiekvieną...
Plačiau
Burokėlių nauda ir kodėl juos verta įtraukti į mitybą
Ar teisingai valgote burokėlius? Kokia šios daržovės nauda, kodėl verta...
Plačiau
Pilvo pūtimas – priežastys ir kaip to išvengti
Pilvo pūtimas, meteorizmas ar dujų kaupimasis – nemalonus jausmas. Patarimai,...
Plačiau
Paauglių mityba ir kaip elgtis tėvams
Kaip reikėtų elgtis tėvams, jei vaikas dažnai renkasi nesveiką maistą,...
Plačiau
Kaip lengvai pagaminti sveikus pusryčius šeimai?
Pusryčiams patariu rinktis produktus, kurie ilgam suteikia energijos ir sotumo....
Plačiau
Datulės. 7 būdai, kur jas skaniai panaudoti
Nors datulės turi net ~63 g cukrų/100 g, bet dėl...
Plačiau
Jodo nauda ir kaip papildyti jo atsargas
Kiek jūsų vaikas suvalgo plekšnės, ar kitos jūros žuvies, ir...
Plačiau
9 taisyklės, kaip sutvarkyti šaldytuvą, kad sumažėtų išmetamo maisto kiekiai
Ar dažnai išmetate nesuvartotą maistą? Viena iš priežasčių, kodėl su...
Plačiau
Kodėl verta vaikams vartoti Omega-3 papildus vaikams?
„Pradėjus reguliariai vartoti omega 3, kuriuos įsigijau iš jūsų, mano...
Plačiau
Kuo pakeisti bulves ar morkas?
Ar jums girdėta ir ragauta daržovė – pastarnokas? Tai seniai...
Plačiau
Kai kūdikiui pučia pilvą. Patarimai maitinančioms mamoms
Daugelį kūdikių kankina pilvo pūtimas, dažnai tai susiję su mamos...
Plačiau
Kuo pakeisti kiaušinius patiekaluose?
Pirmiausia, alergija – plati tema, nes alergijų būna skirtingiems produktams,...
Plačiau
Kodėl svarbu įtraukti vaikus į maisto gaminimo procesą?
Gaminti kartu su vaiku ir leisti jam išreikšti nuomonę patiekalo...
Plačiau
Kuo blogos dešrelės? Ar tai tinkamas maistas vaikams?
Renkantis produktus, visada svarbu skaityti etiketes. Dažnai apsigaunama pamačius ant...
PlačiauUžsiprenumeruokite naujienlaiškį!
Populiariausi receptai ir el. knygos ištraukos kas mėnesį tiesiai į Jūsų paštą!
