Blynai be pieno, kviečių ir kiaušinio
Kai norisi blynų, o negali kiaušinių, kvietinių miltų bei pieno produktų, išeitis tikrai yra. Kiekis 3-4 asmenims. Jei šeimoje yra…
Pilno grūdo makaronai su voveraitėmis
Grybai rekomenduojami vaikams nuo trijų metų, galite rasti rekomendacijų pradėti ir dar vėliau. Mano nuomone tai dar priklauso nuo suvalgomo kiekio…
Bulvių, morkų ir lęšių košė
Bulvės turi folio rūgšties ir B vitamino. Lęšiai augalinių baltymų ir geležies. Šis patiekalas tinka nuo 7 mėnesių. Kiekius keiskite pagal…
Moliūgų, morkų ir bulvių tyrė su čiobreliais
Moliūgas ypatingai mažylių mėgstama daržovė, nes ji natūraliai saldi. Tyrelė su moliūgu, bulve ir morkomis: 50 g moliūgo tyrė 1/4 morkos…
Pilno grūdo speltos keksiukai su razinomis
Vaikams taip norisi deserto, tkrai galima, tik pasirinkime vertingesnį variantą. Keksiukai desertui puikiai tiks, naudokite jiems tik pilno grūdo miltus….
Mėlynių, bananų ir obuolių tyrė
Uogos, ypač miško, turi daugiausia antioksidantų, flavonoidų ir kitų fitonutrientų iš visų vaisių ir daržovių. Antocianinai (flavonoidų grupė) suteikia mėlynėms…
Bananų ir šviežių datulių tyrė
Šioje tyrėje bananai ir šviežios datulės sujungia pajėgas ir gali pasiūlyti didelį makroelemento kalio kiekį. Kalis reikalingas palaikyti normalią nervų…
Naminis pomidorų padažas vaikams
Termiškai apdoroti pomidorai turi puikiai pasisavinamo likopeno, stipraus antioksidanto. Pasiruošti vaikišką pomidorų padažą lengva. 200 g pomidorų padažo išeina iš:…
Desertas: trupininis avižinių dribsnių apkepas su riešutais ir vaisių tyre
Avižose yra betagliukanų – natūralių polisacharidų, kurie stimuliuoja imuninę sistemą ir stiprina apsauginius organizmo mechanizmus. Jūsų mažylio imunitetas dar tik…
Pilno grūdo blynai kitaip – pyrago forma
Sekmadienis mūsų šeimoje blynadienis. Gali kepti kas kartą tą patį, bet kartais norisi pažaisti. Taigi šį kartą – pilno grūdo…