Bananiniai ledai
Šiems ledams pagaminti naudokite gerą smulkintuvą, tinkantį smulkinti ledą. Reikės: 2 šaldytų bananų 1 saujos juodųjų serbentų, gali būti šaldyti…
Mango ledai su kokosų pienu
Ledai gali būti ir be įprastų pieno produktų, o šie – dar ir be pridėtinio cukraus. Ledams reikės: 130 g…
Burokėlių ir grikių kotletai
6-7 delno dydžio burokėlių ir grikių kotletų: 1/2 puodelio (90 g) nevirtų grikių kruopų 1/3 puodelio (35 g) graikiškų riešutų…
Blynai be pieno, kviečių ir kiaušinio
Kai norisi blynų, o negali kiaušinių, kvietinių miltų bei pieno produktų, išeitis tikrai yra. Kiekis 3-4 asmenims. Jei šeimoje yra…
Pilno grūdo makaronai su voveraitėmis
Grybai rekomenduojami vaikams nuo trijų metų, galite rasti rekomendacijų pradėti ir dar vėliau. Mano nuomone tai dar priklauso nuo suvalgomo kiekio…
Bulvių, morkų ir lęšių košė
Bulvės turi folio rūgšties ir B vitamino. Lęšiai augalinių baltymų ir geležies. Šis patiekalas tinka nuo 7 mėnesių. Kiekius keiskite pagal…
Moliūgų, morkų ir bulvių tyrė su čiobreliais
Moliūgas ypatingai mažylių mėgstama daržovė, nes ji natūraliai saldi. Tyrelė su moliūgu, bulve ir morkomis: 50 g moliūgo tyrė 1/4 morkos…
Pilno grūdo speltos keksiukai su razinomis
Vaikams taip norisi deserto, tkrai galima, tik pasirinkime vertingesnį variantą. Keksiukai desertui puikiai tiks, naudokite jiems tik pilno grūdo miltus….
Mėlynių, bananų ir obuolių tyrė
Uogos, ypač miško, turi daugiausia antioksidantų, flavonoidų ir kitų fitonutrientų iš visų vaisių ir daržovių. Antocianinai (flavonoidų grupė) suteikia mėlynėms…
Bananų ir šviežių datulių tyrė
Šioje tyrėje bananai ir šviežios datulės sujungia pajėgas ir gali pasiūlyti didelį makroelemento kalio kiekį. Kalis reikalingas palaikyti normalią nervų…