fbpx

Avokadas – koks ir kaip

tyrelė su avokadu

Avokado tyrelė – labai sveikas maistas vaikams. Jūsų kūdikio mityba bus itin sveika ir skani.

Avokadas – svarbu sunokęs vaisius.

Avokadas turi būti gerai prinokęs: gruoblėta odele, visai minkštas. Jei nusipirkote neprinokusį – sudėkite į vieną maišelį su obuoliais ar bananais tamsoje. Sunoks labai greitai.

Jei prapjovėte avokadą ir pamatėte, jog prie kaulo yra juodų dėmių – vaikui duoti negalima, vaisius apgędęs.

Sunokusį avokadą nulupame, išimame kaulą iš avokado.

Kūdikiui sutriname avokadą šakute iki vientisos masės. Kūdikiui tai gali būti pagrindinis patiekalas.

Na, o didesniems vaikams supjaustau kubeliais ir pateikiu ledainėse vos vos pabarstytą druska kaip užkandį.

Skanaus

 

Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama.

Leave us a comment