fbpx

Keptas obuolys kūdikiui

Keptas obuolys kūdikiui.

Keptas obuolys – patiekalas, tinkantis kūdikiui nuo 6 mėnesių. Tai maistas, kurį rekomenduoju pirmiausia įtraukti į vaikų meniu. Keptuose ar garintuose obuoliuose pilna puikiai pasisavinamų pektinų, kurie skatina gerųjų bakterijų dauginimąsi.

1 vidutinio dydžio obuolys.

Jei įmanoma, naudokite ekologiškus ar savo artimųjų augintus. Draudžiama naudoti pagedusius, net jei ir išpjaunate puvėsį, ten kancerogenai ir toksinės medžiagos.

Nuplauname ir išimame obuolio šerdį. Į obuolio vidų galima įdėti šiek tiek sviesto, pabarstyti cinamono (šerdies vietoje). Obuolius užpilame vandeniu, kad juos apsemtų. Kepame obuolius keptuvėje, kol suminkštėja. Kai obuoliai iškepa – nulupame odelę ir supjaustome nedideliais gabalėliais.

Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama.

Leave us a comment