fbpx

Omleto keksiukai su daržovėmis

Omleto-keksiukai-su-darzovemis

Omleto keksiukai su daržovėmis

Vaida Kurpienė
Patiekalas, kurio gaminimui skirsite vos 5 minutes + laikas, kol orkaitėje keps. Puikiai tiks pietums, vakarienei, į priešpiečių dėžutę ar svečiams pavaišinti.
Iš nurodyto kiekio gausime 12 keksiukų.
Pasiruošimas 5 minutes
Gaminimas 29 minutes
Iš viso 34 minutes
Pagrindinis patiekalas, Priešpiečių dėžutė, Užkandžiai
Europietiška
5 porcijos

Ingredientai
  

  • kiaušinių
  • augalinio gėrimo
  • žirnelių,  šaldytų
  • brokolių,  šaldytų
  • druskos  pagal skonį
  • pipirų pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Orkaitę įjungiame, kad kaistų iki + 200 C.
  • Į dubenį mušame kiaušinius ir supilame gėrimą bei prieskonius, išplakame.
  • Į dalį keksiukų formelių (naudoju silikonines, kad nereikėtų popierėlių) suberiame žirnelius, o į kitas – brokolius. Jei norisi, galima įmaišyti įvairias daržoves. Kiekis – pagal pageidavimus. Galima daryti daržoves su omletu – tada pridėti pilną formelę daržovių ir užpilti omletu, o galima tikį dugną įberti šaldytų daržovių.
  • Supilame plakinį į formeles.
  • Pašauname į įkaitintą orkaitę ir kepame apie 20-30 minučių, kol keksiukai išsipučia, o viršus lengvai rusteli.
    Recepto autorė Vaida Kurpienė.
Daržovės

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba