fbpx

Mėsiška tyrė su moliūgais

Daržovės/Mėsa/Vaisiai

Mėsiška tyrė su moliūgais

Gamindamos mažyliui, šviežią ar šaldytą mėsą pavirkite 5 minutes. Vandenį nupilkite, išplaukite puodą ir vėl virkite mėsą kartu su daržovėmis, pavyzdžiui, moliūgais, brokoliais ar morkomis. Daržovėms suminkštėjus, sutrinkite troškinį į vienalytę tyrę. Mėsos turi būti daugiau nei daržovių, siekiant, kad vieno valgymo metu vaikas suvartotų daugiau baltymų, reikalingų augimui. Daržovės reikalingos geresniam pasisavinimui ir maloniai tekstūrai. Pirma porcija gali būti vos keli šaukšteliai. Vėliau porcija didės, pats kūdikis parodys, kiek jis nori valgyti.

Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą