fbpx

Šilta mangų su kardamonais tyrė

mangas ir kardamonas

Šilta mangų su kardamonais tyrė

Vaida Kurpienė
Jei pastebėjote, kad Jūsų mažylis demonstruoja gurmano charakterį, būtinai išmėginkite šį receptą. Kardamonas gerina virškinimą, mažina pilvo pūtimą.
Pasiruošimas 2 minutes
Gaminimas 10 minutes
Desertai, Tyrelės
Europietiška
3 porcijos

Ingredientai
  

  • ½ mango prisirpusio, gaminkite šį patiekalą tik mangų sezono metu
  • ½ apelsino sulčių
  • ½ kardamono ankšties ar trinto kardamono

Gaminimo žingsniai
 

  • Sudėkite sudėtines dalis į puodą ar keptuvę. Uždenkite ir kaitinkite ant mažos ugnies maždaug 8 minutes arba kol mangas pakankamai suminkštės.
  • Atvėsinkite, pašalinkite kardamono ankštį ir sutrinkite į tyrę.

Patarimas

Paįvairinimui tinka ir vanilė (NE vanilinis cukrus)
Be pieno, Nuo 1 metų, Nuo 3 metų, Nuo 8 mėn., Vaisiai

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba