Šilta mangų su kardamonais tyrė
Jei pastebėjote, kad Jūsų mažylis demonstruoja gurmano charakterį, būtinai išmėginkite šį receptą. Kardamonas gerina virškinimą, mažina pilvo pūtimą.
Ingredientai
- ½ mango prisirpusio, gaminkite šį patiekalą tik mangų sezono metu
- ½ apelsino sulčių
- ½ kardamono ankšties ar trinto kardamono
Gaminimo žingsniai
- Sudėkite sudėtines dalis į puodą ar keptuvę. Uždenkite ir kaitinkite ant mažos ugnies maždaug 8 minutes arba kol mangas pakankamai suminkštės.
- Atvėsinkite, pašalinkite kardamono ankštį ir sutrinkite į tyrę.
Patarimas
Paįvairinimui tinka ir vanilė (NE vanilinis cukrus)