Ankštiniai/Daržovės/Kūdikiams nuo 8 mėn./Receptai/Sriuba/Vaikams nuo 1 metų/Vaikams nuo 3 metų/Vaikams nuo 7 metų
Moliūgų ir lęšių sriuba su kepintomis sėklomis
![Moliūgų ir lęšių sriuba](https://vaikumityba.lt/wp-content/uploads/2020/08/Moliūgų-ir-lęšių-sriuba-1024x768.jpg)
Kai turi du vaikus, virtuvėje reikia suktis greitai. Todėl siūlau Jums pasigaminti mano virtuvės sriubą – favoritę. Tai – moliūgų ir raudonųjų lęšių sriuba. Iki šiol, gamindama trintą moliūgų sriubą, ją tirštindavau bulve. Tačiau vieną dieną bulvę pakeičiau raudonaisiais lęšiais. Nepatikėsit, kas įvyko! O gi sriuba praturtėjo skoniu ir maistinė verte.
Turbūt tie, kurie turi vaikų, sutiks, jog ankštiniai, nėra mėgstamiausia vaikų daržovių grupė. Šioje sriuboje lęšiai nuostabiai paskęsta moliūgo saldume.
![Moliūgų ir lęšių sriuba](https://vaikumityba.lt/wp-content/uploads/2020/08/Moliūgų-ir-lęšių-sriuba-e1664280772571-500x500.jpg)
Moliūgų ir lęšių sriuba su kepintomis sėklomis
Ši sriuba kas kartą gali įgauti vis kitokį skonį, priklausomai nuo to, kuo ją skaninsite. Tai gali būti: šlakelis grietinėlės, grietinė, sviestas, kietasis sūris ar feta.Receptu ir nuotrauka pasidalino Giedrė Renevė
Ingredientai
- 400 g moliūgo geriausia rinktis sviestinį, bet tinka ir kiti.
- 100 g raudonųjų lęšių
- Druskos
- Lengvai kepintų saulėgrąžų ar moliūgo sėklų.
Gaminimo žingsniai
- Išvirkite kubeliais pjaustytus moliūgus kartu su lęšiais. Sutrinkite juos smulkintuvu. Pagardinkite druska.
- Patiekite su lengvai kepintomis sėklomis.