fbpx

Bulvių, morkų ir lęšių košė

Bulvių, morkų ir lęšių košė

Bulvių, morkų ir lęšių košė

Vaida Kurpienė
Bulvės turi folio rūgšties ir B vitamino. Lęšiai augalinių baltymų ir geležies. Šis patiekalas tinka nuo 7 mėnesių. Kiekius keiskite pagal jūsų kūdikio poreikius.
Pasiruošimas 10 min
Gaminimas 20 min
Košė, Tyrelės

Ingredientai
  

  • 1 maža morka 50 g
  • 30 g lęšių skaldytų
  • 100 g bulvių
  • 1 mažo lauro lapo
  • 200 ml namie gamintas daržovių sultinio ar vandens
  • Šiek tiek sviesto lydyto

Gaminimo žingsniai
 

  • Nulupame morką ir bulves bei supjaustome nedideliais gabalėliais.
  • Puode ištirpiname sviestą ir sudedame sutarkuotą morką ir lengvai pakepiname keletą minučių. Įpilame vandens ar sultinį sudedame supjaustytas bulves, lauro lapą ir lęšius.
  • Troškiname apie 15 min. Išimame lauro lapą.
  • Troškinį supilame į maisto smulkintuvą ir sutriname iki reikiamos masės, priklausomai nuo to, kaip mažylis moka kramtyti.
Ankštiniai, Be pieno, Daržovės, Nuo 1 metų, Nuo 8 mėn.

Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą