fbpx

Ispaninio šalavijo sėklų ir uogų desertas

Receptai/Saldumynai/Vaikams nuo 1 metų/Vaikams nuo 3 metų/Vaikams nuo 7 metų

Ispaninio šalavijo sėklų ir uogų desertas

Ispaninio šalavijo sėklų ir uogų desertas

Ispaninio šalavijo sėklų ir uogų desertas

Vaida Kurpienė
Desertai
1 porcija

Ingredientai
  

  • 2 v.š. graikiško arba natūralaus jogurto natūralaus riebumo
  • 1 a.š. Ispaninio šalavijo (čija) sėklų
  • Mėgstamų uogų saujelė pavyzdžiui, aviečių, šilauogių, barškių ar kitų. Galima keisti saldžiais vaisiais Mėtų lapelių papuošimui.

Gaminimo žingsniai
 

  • Ispaninio šalavijo sėklos išmirkytos natūraliame graikiškame jogurte 10-12 valandų.
  • Prieš patiekiant desertą įdedame aviečių ir šilauogių ar kitų mėgstamų uogų.
  • Puošiame mėtų lapeliais.
Nuo 1 metų, Nuo 3 metų, Nuo 7 metų, Pieno produktai

Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą