Daržovės/Kūdikiams nuo 8 mėn./Pagrindinis patiekalas/Pusryčiams/Receptai

Avokade kepti kiaušiniai pagardinti kietuoju sūriu

Avokade kepti kiaušiniai pagardinti kietuoju sūriu

Vaida Kurpienė

Avokadai yra riebalų ir baltymų šaltinis. Juose yra folio rūgšties, vitamino C, B grupės vitaminų bei riebaluose tirpių vitaminų A, E, K.

Spausdinti šį receptą

Pasiruošimas 10 min

Gaminimas 10 min

Iš viso 20 min

Pagrindinis patiekalas, Pusryčiams

Europietiška

1 porcijos

Ingredientai

  

• 2 kiaušinių
• 1 avokado
• 10 g kietojo sūrio
• druskos pagal skonį
• pipirų pagal skonį

Gaminimo žingsniai

 

• Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių.
• Avokadą perpjauname per pusę ir išimame kauliuką.
• Įmušame po kiaušinį į kiekvieną avokado puselę.
• Pagardiname prieskoniais.
• Pašauname į orkaitę ir kepame apie 10 minučių.

  Recepto autorė Vilma Pocevičienė

— Daržovės, Nuo 8 mėn.

Taip pat skaitykite:

Batato ir pupelių troškinys su orkaitėje keptais burokėliais

Bananų ir šviežių datulių tyrė su citrinos sultimis

Džiovintų abrikosų tyrė su medumi

Skaldytų grūdų košė su žaliaisiais žirneliais

Be riebalų keptas kiaušinis su agurkais