fbpx

Varškės apkepas su karamelizuotais bananais

Pieno produktai/Receptai/Vaikams nuo 1 metų

Varškės apkepas su karamelizuotais bananais

Varškės apkepas su karamelizuotais bananais

Vaida Kurpienė
Siūlome išbandyti varškės apkepą be glitimos su karamelizuotais bananais. Apkepas nėra saldus, tad jei norisi saldesnio varianto, ant viršaus galima apšlakstyti šiek tiek agavų sirupu ir pabarstyti cinamono su kokoso drožlėmis. Valgyti skanu su graikišku jogurtu ir uogomis.
Pasiruošimas 10 minutes
Gaminimas 40 minutes
Iš viso 50 minutes
Desertai, Pusryčiams
Europietiška
2 porcijos

Ingredientai
  

  • 360 g varškės
  • 3 vnt. bananų
  • 2 vnt. kiaušinių
  • 2 v. š. kokoso drožlių
  • 1 v. š. agavų sirupo galima keisti nerafinuotu cukrumi
  • 1,5 a. š. balkšvojo gysločio sėklų luobelių galima keisti maltomis avižomis, avižų dribsniais arba avižų miltais
  • 0,5 a. š. cinamono

Gaminimo žingsniai
 

  • Varškę, du bananus, kiaušinius, balkšvojo gysločio sėklų luobeles ir cinamoną sutriname smulkintuvu (blenderiu).
  • Įmaišome kokoso drožles.
  • Kiek stambiau supjaustome griežinėliais likusį vieną bananą.
  • Jį išmaišome su cinamonu ir agavų sirupu.
  • Kepimo formą patepame kokosų aliejumi, išdėliojame ant dugno karamelinius bananus.
  • Užpilame varškės masę.
  • Kepame iki 180 C laipsnių įkaitintoje orkaitę apie 35-40 minučių.
  • Iškepus apkepui, apverčiame kepimo formą, kad bananai liktų viršuje.
    Recepto autorė Indrė Žemaitytė
Nuo 1 metų, Pieno produktai, Vaisiai

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba


Notice: Undefined variable: this_category in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 66

Notice: Trying to get property 'category_parent' of non-object in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 66

Notice: Undefined variable: this_category in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 79

Notice: Trying to get property 'cat_ID' of non-object in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 79