fbpx

Spagečiai su pievagrybiais ir daržovėmis

Daržovės/Pagrindinis patiekalas/Receptai/Vaikams nuo 1 metų

Spagečiai su pievagrybiais ir daržovėmis

Spagečiai su pievagrybiais ir daržovėmis

Vaida Kurpienė
Ar gali makaronai būti sveikas ir skanus maistas? Gali! Užtruksite vos 15 minučių ir pasimėgausite gardžiais ir sočiais pietumis.
Pasiruošimas 5 min
Gaminimas 10 min
Iš viso 15 min
Pagrindinis patiekalas
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • vnt. cukinijos jaunos 
  • ¼ vnt. paprikos
  • 30 g spagečių pilno grūdo
  • 4 vnt. pievagrybių didelių 
  • 15 g kietojo sūrio
  • 1 v. š lydyto sviesto
  • 1 saujos špinatų
  • 1 a. š. svogūnų granulių
  • druskos pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Makaronus išverdame pasūdytame vandenyje. Turi likti vidutinio kietumo.
  • Keptuvėje ant lydyto sviesto lengvai apkepame supjaustytus pievagrybius, cukiniją, papriką.
  • Pagardiname prieskoniais ir dar kelias minutes patroškiname.
  • Kai daržovės suminkštėja, beriame špinatus.
  • Špinatams sušilus, išjungiame viryklę ir paliekame trumpai pastovėti.
  • Daržoves su sumaišome su išvirtais makaronais ir apibarstome sūriu.
    Recepto autorė Giedrė Renevė
Daržovės, Nuo 1 metų

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba