Be pieno/Daržovės/Kūdikiams nuo 8 mėn./Pagrindinis patiekalas/Receptai/Vaikams nuo 1 metų/Vaikams nuo 3 metų/Vaikams nuo 7 metų/Žuvis
Menkė su cukinija ir bulve
![Žuvis](https://vaikumityba.lt/wp-content/uploads/2017/10/žuvis-1024x683.jpg)
![Žuvis](https://vaikumityba.lt/wp-content/uploads/2017/10/žuvis-500x500.jpg)
Menkė su cukinija ir bulve
Balta žuvis yra geras baltymų šaltinis, kuris taip pat ir lengvai virškinamas. Pagal šį receptą galite ruošti ir bet kurią kitą baltą žuvį.
Ingredientai
- 50 g menkės
- 210 g cukinijos
- 1 bulvės apie 70 g
Gaminimo žingsniai
- Nuplauname, nuskutame ir kubeliais supjaustome bulvę bei cukiniją.
- Užkaičiame vandenį, kai užverda, sudedame bulvę.
- Kiek paverdame ir sudedame cukiniją.
- Žuvį taip pat išverdame. Vengiame pervirti, nes taps sausa. Įsitikiname, ar žuvyje nėra kaulų ir ašakų.
- Viską sutriname iki reikiamos konsistencijos.