fbpx

Cukinijos makaronai su bolivine balanda

Daržovės/Kruopos/Kūdikiams nuo 8 mėn./Pagrindinis patiekalas

Cukinijos makaronai su bolivine balanda

Cukinijos makaronai su bolivine balanda

Vaida Kurpienė
Cukinijose gausu skaidulų, padedančių išlaikyti gerą žarnyno veiklą. Skaidulos ne tik gerina virškinimo sistemos ir žarnyno veiklą, bet ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, mažina atsparumą insulinui, reguliuoja cholesterolio kiekį kraujyje.
Pasiruošimas 12 hours
Gaminimas 15 minutes
Iš viso 12 hours 15 minutes
Pagrindinis patiekalas
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • 50 g bolivinės balandos
  • 0,5 cukinijos jaunos
  • 0,5 morkos
  • 1 svogūno nedidelio
  • 2 pievagrybių
  • 1 v.š. alyvuogių aliejaus
  • druskos pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Vakare perplauname bolivines balandas šaltu vandeniu ir paliekame brinkti.
  • Ryte perplauname, pasūdome ir užverdame. Išjungiame viryklę ir paliekame išbrinkti.
  • Iš cukinijos paruošiame makaronus specialia pjaustykle.
  • Morką sutarkuojame šiaudeliais.
  • Svogūną susmulkiname.
  • Visas daržoves pakepame ant alyvuogių aliejaus.
  • Paruoštas daržoves tiekiame su bolivine balanda.
    Recepto autorė Egidija Vaicienė
Daržovės, Kruopos, Nuo 8 mėn.

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba


Notice: Undefined variable: this_category in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 66

Notice: Trying to get property 'category_parent' of non-object in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 66

Notice: Undefined variable: this_category in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 79

Notice: Trying to get property 'cat_ID' of non-object in /home/u100034332/domains/vaikumityba.lt/public_html/wp-content/themes/noo-organici-child/vm-widgets/vm_subcategories_list.php on line 79