fbpx

purūs Cukinijų ir varškės blynai

Pieno produktai/Pusryčiams/Receptai/Vaikams nuo 1 metų

purūs Cukinijų ir varškės blynai

Purūs cukinijų ir varškės blynai

Vaida Kurpienė
Cukinijų ir varškės blynai gardiems savaitgalio pusryčiams! Juos galite kepti kaip tradicinius blynus keptuvėje, o jei norisi įdomiau – keksiukų formelėse orkaitėje.
5 from 1 vote
Pasiruošimas 15 minutes
Gaminimas 15 minutes
Iš viso 30 minutes
Pusryčiams
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • 100 g varškės
  • 100 g cukinijos
  • 1 vnt. kiaušinio
  • 20 g grietinės arba graikiško jogurto
  • 1 v. š. viso grūdo avižinių miltų arba žirnių miltų
  • 1 v. š. lydyto sviesto
  • petražolių pagal skonį
  • druskos pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Cukiniją sutarkuojame stambia trintuve, sumaišome su žiupsneliu druskos.
  • Paliekame 5-10 minučių pastovėti, kad cukinija išskirtų sultis, kurias vėliau nusunkiame.
  • Cukiniją sumaišome su varške, kiaušiniu, miltais, smulkintomis petražolėmis ir išmaišome.
  • Blynus kepame keptuvėje įkaitintame lydytame svieste arba keksiukų formelėse orkaitėje.
  • Patiekiame su grietine arba graikišku jogurtu, taip pat tinka su šviežiai keptų obuolių tyre.
    Recepto autorė Vaida Kurpienė
Daržovės, Nuo 1 metų, Pieno produktai

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Comment

  1. Reveka

    5 stars
    Laaabai skanūs, dariau iš 1,5 porcijos, vaikui pirma keptuvė be druskos, tėvams – pasūdyta 🙂 gavosi viso 6 blynai.

    Reply

Leave us a comment

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba