fbpx

Grikiai su raugintais agurkais, pagardinti sviestu

Kruopos/Kūdikiams nuo 8 mėn./Pusryčiams/Receptai

Grikiai su raugintais agurkais, pagardinti sviestu

Grikiai su raugintais agurkais, pagardinti sviestu

Vaida Kurpienė
Grikiuose esantis rutinas – vitaminas P – padeda stiprinti kraujagyslių sieneles, gerinant jų būklę. Rutino pasisavinimą pagerina vitaminas C, todėl šią košę rekomenduoju derinti su kopūstais, salierais, šviežiomis petražolėmis, paprikomis ir kitomis daržovėmis.
Pasiruošimas 12 hrs
Gaminimas 10 min
Iš viso 12 hrs 10 min
Košė, Pusryčiams
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • 1 agurko rauginto
  • 45 g grikių
  • 1 a.š. sviesto

Gaminimo žingsniai
 

  • Grikius užpilame vandeniu ir paliekame per naktį.
  • Ryte užverdame ir paliekame brinkti.
  • Kruopas tiekiame su sviestu ir raugintu agurku.
    Recepto autorė Natalija Maseviciene
Kruopos, Nuo 8 mėn.

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą