fbpx

Pieniška miežinių kruopų sriuba su daržovėmis

Daržovės/Kūdikiams nuo 4 mėn./Receptai/Sriuba

Pieniška miežinių kruopų sriuba su daržovėmis

Pieniška miežinių kruopų sriuba su daržovėmis

Vaida Kurpienė
Sriubą galima papildyti kitais mėgstamais vaikų ingredientais žaliaisiais žirneliais ar konservuotais kukurūzais. Svarbiausia, kad sriuba mažiesiems būtų dar skanesnė!
Pasiruošimas 1 hr
Gaminimas 20 min
Iš viso 1 hr 20 min
Pagrindinis patiekalas, Sriuba
Europietiška
3 porcijos

Ingredientai
  

  • 2 stiklinių vandens
  • 0,5 stiklinės kokosų pieno 18 proc. riebumo
  • 100 g brokolių
  • 100 g šparaginių pupelių tinka šaldytos
  • 1 morkos
  • 40 g miežių kruopų
  • druskos pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Miežines kruopas užmerkiame vandenyje apie 1 valandai.
  • Morką nuskutame, nuplauname ir supjaustome kubeliais.
  • Kruopas praplauname įpilame vandens, įdedame morkas ir verdame.
  • Suminkštėjus kruopoms ir morkoms įdedame brokolius ir šparagines pupeles ir verdame papildomai kelias minutes.
  • Pagardiname druska, įpilame kokosų pieno ir užviriname.
    Recepto autorė Giedrė Renevė
Daržovės, Kruopos, Nuo 4 mėn.

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą