fbpx

Omleto suktinukai su salotomis

Pagrindinis patiekalas/Receptai/Vaikams nuo 1 metų

Omleto suktinukai su salotomis

Omleto-suktinukai-su-salotomis

Omleto suktinukai su salotomis

Vaida Kurpienė
Įdomiau pagamintus net ir paprastus patiekalus vaikams valgyti daug skaniau, sutinkate?
Pasiruošimas 10 minutes
Gaminimas 15 minutes
Iš viso 25 minutes
Pagrindinis patiekalas
Europietiška
2 porcijos

Ingredientai
  

Omletui reikės:

  • 3 kiaušinių
  • 50 g žalio burokėlio
  • 40 g smidrų
  • ciberžolės pagal skonį

Salotoms reikės:

  • 70 g vyšninių pomidoriukų
  • 70 g agurko
  • 40 g avokado
  • 40 g smidrų
  • 30 g poro
  • 1 skiltelės česnako
  • 2 a.š. alyvuogių aliejaus
  • citrinos sulčių pagal skonį
  • druskos pagal skonį
  • pipirų pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Iškepame 3 skirtingus mini omletus iš 3 kiaušinių. Vienas kiausinis + ciberžolė, antras kiaušinis + smidrai ir poras, trečias kiaušinis + žalias, tarkuotas burokėlis.
  • Visus iškeptus omletus sudedame vieną ant kito ir susukame į ritinelį, sviestinio popieriaus pagalba. Paliekame suktinuką pastovėti, kol gaminame salotas.
  • Salotoms susmulkiname šviežius smidrus, porą, avokadą, agurką, vyšninius pomidorus, česnaką.
  • Pagardiname citrinos sultimis, druska, pipirais ir alyvuogių aliejumi.
    Recepto autorė Raminta
Daržovės, Nuo 1 metų

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba