fbpx

Vištiena su gražgarsčių ir agurkų salotomis

Pagrindinis patiekalas/Vaikams nuo 3 metų

Vištiena su gražgarsčių ir agurkų salotomis

vistiena_su_grazgarsciu_ir_agurku_salotomis

Vištiena su gražgarsčių ir agurkų salotomis

Vaida Kurpienė
Tai receptas didesniems vaikams ir jų tėveliams. Mažesniems ar kurie nori pavalgyti daugiau, puikiai šalia derės bulvės, virtos su lupena, grikiai ar rudi ryžiai. Jei vaikai nevalgo salotų, tai tiesiog šalia papjaustykite pagaliukais ar griežinėliais agurkų.  
Pasiruošimas 10 min
Gaminimas 15 min
Iš viso 25 min
Pagrindinis patiekalas, Salotos
Europietiška
2 porcijos

Ingredientai
  

  • vištienos filė vidinės
  • agurkų
  • gražgarsčių
  • citrinos sulčių
  • lydyto sviesto kepimui
  • alyvuogių aliejaus
  • pipirų pagal skonį
  • jodo pagal skonį
  • druskos pagal skonį
  • kario miltelių pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Dvi vidinės vištienos filė pjauname pusiau išilgai.
  • Kepame ant lydyto sviesto, vartydami apie 5 min.
  • Baigdami kepti barstome kario dulksna, vos vos pipirais ir druska.
  • Susmulkiname gražgarstes ir agurkus.
  • Gardiname su alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis.
  • Vištieną patiekiame šalia salotų.
    Recepto ir nuotraukos autorė: Jurana Jančaitienė
Daržovės, Mėsa, Šviežios daržovės

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą