fbpx

Natūralaus jogurto ledai su uogomis

Receptai/Saldumynai

Natūralaus jogurto ledai su uogomis

Šis receptas geras tuom, kad, naudojant šaldytas uogas, galime ledais skanauti iš karto. Mažiesiems nekantruoliams neprailgs laukimas.

Greitiems naminiams ledams reikės:
70 g mėgstamų uogų, pavyzdžiui, braškių, aviečių, mėlynių ar kitų, galima naudoti ir šaldytas
120 g natūralaus ekologiško jogurto
1 nubrauktas v. š. medus arba agavų sirupas, jei uogos saldžios, galime nedėti

Gaminame:
1. Susmulkiname mėgstamas uogas  – vientisesnei masei padaryti galime sumalti smulkintuvu.
2. Į uogas supilame natūralų ekologišką jogurtą bei medų ar agavų sirupą, išmaišome.
3. Supilstome į šaldymui skirtus indelius arba ledų formeles, dedame į šaldiklį ir paliekame kelioms valandoms sušalti.

Mitybos specialistė, dviejų vaikų mama.

Leave us a comment