fbpx

Moliūgo ir cukinijos blynai su tofu

Daržovės/Kūdikiams nuo 8 mėn./Pagrindinis patiekalas/Receptai

Moliūgo ir cukinijos blynai su tofu

Moliūgo ir cukinijos blynai su tofu

Vaida Kurpienė
Daržovių blynus labai skanu valgyti su graikišku jogurtu sumaišytu su tarkuotu agurku, smulkintais česnakas, pipirai ir druska.
Pasiruošimas 15 min
Gaminimas 20 min
Iš viso 35 min
Pagrindinis patiekalas
Europietiška
2 porcijos

Ingredientai
  

  • 300 g moliūgo
  • 150 g cukinijos jaunos
  • 100 g tofu sūrio
  • 2-3 v. š. miltų viso grūdo speltos
  • 1 a. š. lydyto sviesto
  • 1 saujos krapų

Gaminimo žingsniai
 

  • Moliūgą sutarkuojame stambia trintuve.
  • Cukiniją taip pat sutarkuojame ir nusunkiame skystį.
  • Dubenyje sumaišome tarkuotas daržoves, sutrintą tofu sūrį, susmulkintus krapus ir miltus.
  • Iš gautos masės formuojame blynus ir kepame įkaitintoje šiek tiek pateptoje lydytu sviestu keptuvėje ant silpnos ugnies, kol šie gražiai apkeps.
    Recepto autorė Kristina Valaitienė
Daržovės, Nuo 1 metų

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą