fbpx

Šokoladinis tortas su ispaninio šalavijo sėklų džemu

Receptai/Saldumynai/Vaikams nuo 3 metų

Šokoladinis tortas su ispaninio šalavijo sėklų džemu

Sokoladinis-tortas-su-ispaninio-salavijo-seklu-dzemu

Šokoladinis tortas su ispaninio šalavijo sėklų džemu

Vaida Kurpienė
Ispaninis šalavijas (čija) – tai sėklos, kurios brinkdamos į save pritraukia dvidešimt kartų daugiau vandens, nei sveria pačios. 15-20 minučių brinkdamos sukuria minkštos želė tekstūros desertus. Jos vertinamos kaip ypač vertingas produktas, kupinas omega3, kalcio ir kitų mikroelementų. 
Pasiruošimas 20 minutes
Gaminimas 40 minutes
Iš viso 1 hour
Desertai
Europietiška
16 porcijos

Ingredientai
  

Pagrindui (15 cm forma atsegamais kraštais):

  • 200 g maltų migdolų
  • 3 v.š. kokosų aliejaus šilto
  • 2 v.š. klevų sirupo

Ispaninio šalavijo (chia) sėklų džemui:

  • 150 g uogų šaldytų
  • 30 g ispaninio šalavijo sėklų
  • 1 v.š. klevų sirupo

Šokoladiniam kremui:

  • 200 g anakardžių riešutų
  • 200 g kokosų pieno kietosios baltos dalies
  • 50 g tamsaus šokolado
  • 3 v.š. klevų sirupo

Gaminimo žingsniai
 

Pagrindui:

  • Formą ištiesiame kepimo popieriumi, kad lengviau išsiimtų.
  • Visus pagrindui skirtus ingredientus sumaišome ir masę prispaudžiame prie formos dugno ir šonų.

Džemui:

  • Uogas sudedame į mažą puodą ir lėtai užverdame kartaispamaišydami.
  • Patriname uogas šakute, išjungiame ugnį, suberiame ispaninio šalavijo sėklas ir klevų sirupą. Išmaišome ir paliekame išbrinkti ir atvėsti.
  • Atvėsusį džemą sudedame ant jau paruošto torto pagrindo,išlyginame paviršių.

Kremui:

  • Anakardžių riešutus mirkome vandenyje pernakt. Taip pat galite šaldytuve palikti kokosų pieno skardinę, taip riebioji dalis labiau sukietės ir lengviau bus ją nukabinti.
  • Garų vonelėje ištirpiname šokoladą.
  •  Į maisto smulkintuvąsu S formos peiliu sudedame išmirkytus anakardžių riešutus, kokosų pieno baltąją dalį, tirpintą šokoladą, klevų sirupą ir malame, kol gausis vientisa masė.
  •  Masę supilame ant džemo ir paliekame šaldytuve per naktį sustingti.
    Recepto ir nuotraukos autorė Audrone Slovecke
Nuo 3 metų, Uogos

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Leave us a comment

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba