fbpx

Miežiniai perliukai su vištiena ir daržovėmis

Daržovės/Kruopos/Kūdikiams nuo 8 mėn./Mėsa/Pagrindinis patiekalas/Receptai

Miežiniai perliukai su vištiena ir daržovėmis

Miežiniai perliukai su vištiena ir daržovėmis

Vaida Kurpienė
Maistingas ir greitai paruošiamas patiekalas, kuris tikrai patiks mažiesiems. Skanaus!
Pasiruošimas 1 d
Gaminimas 30 min
Iš viso 1 d 30 min
Pagrindinis patiekalas
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • 1 vnt. vištienos ketvirčio
  • 50 g miežinių kruopų
  • 1 vnt. agurko
  • 1 vnt. avokado
  • ¼ vnt. raudonos saldžiosios paprikos
  • ¼ vnt. geltonos saldžiosios paprikos
  • druskos pagal skonį
  • pipirų pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Vakare kruopas nuplauname po tekančiu vandeniu ir užmerkiame nakčiai.
  • Kruopas užverdame, išjungiame viryklę ir paliekame brinkti.
  • Vištiena ištriname žiupsneliu druskos ir pipirų, palaikome apie 15 minučių ir kepame iki 200 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių.
  • Patiekalą patiekiame su pjaustytais agurkais, paprika ir avokadu, kad mūsų mažieji  valgytojai galėtų valgyti rankomis.
    Recepto autorė Donata Vaišnoraitė
Daržovės, Kruopos, Mėsa, Nuo 8 mėn., Šviežios daržovės

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba