fbpx

Avižiniai sausainiai

Saldumynai/Vaikams nuo 3 metų/Vaisiai

Avižiniai sausainiai

aviziniai-sausainiai

Avižiniai sausainiai

Vaida Kurpienė
Gebantiems gerai kramtyti vaikams labai patiks avižiniai sausainiai. O kad organizmui būtų naudos – kepkite juos namuose. Formuoti galite kartu su vaikais, jiems tikrai nebus sudėtinga. Puoškite sausainius skirtingais pagardais, tuomet mažiesiems bus lengviau suprasti kas skaniausia.
Pasiruošimas 30 min
Gaminimas 30 min
Iš viso 1 hr
Desertai
Europietiška
4 porcijos

Ingredientai
  

  • 90 g avižų dribsnių viso grūdo
  • 1 banano
  • 1 kiaušinio nedidelio
  • 2 v. š. kanapių sėklų
  • druskos pagal skonį
  • juodųjų sezamų pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Sutriname bananą.
  • Suberiame viso grūdo avižų dribsnius, kanapių sėklas, druską.
  • Įmušame nedidelį kiaušinį.
  • Viską gerai išmaišome ir leidžiame truputį pastovėti.
  • Formuojame blynus.
  • Kepame 180°C temperatūroje, o laikas priklausys nuo sausainių dydžio ir storio, tad reikia stebėti.
  • Viršų pabarstome juodaisiais sezamais. Jei norite galima gardinti ir juoduoju šokoladu.
    Recepto ir nuotraukos autorė: Kristina Valaitienė
Nuo 3 metų, Vaisiai

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Parašykite komentarą

Įvertinkite receptą