fbpx

Sezamo sėklų trapučiai

Sezamo-seklu-trapuciai.

Sezamo sėklų trapučiai

Vaida Kurpienė
Sveikesnis užkandis visai šeimai, kuriam prireiks vos 2 ingredientų! Su šiais trapučiais galima daryti sumuštinukus, ragauti su uogomis ar užtepėle. Labai skanūs ir vieni. Juos patogu pasiimti į kelionę, pikniką.
Galite trapučių išsikepti ir daugiau, jie gali stovėti ilgai. Laikomi orkaitėje ant skardos jie padžiūsta ir tampa dar trapesni, skanesni.
Pasiruošimas 5 minutes
Gaminimas 30 minutes
Iš viso 35 minutes
Desertai, Priešpiečių dėžutė, Užkandžiai
Europietiška
4 porcijos

Ingredientai
  

  • 1 banano, gerai prinokusio
  • 100 g sezamo sėklų

Gaminimo žingsniai
 

  • Su šakute sutriname bananą, įberiame sezamo sėklas ir viską išmaišome.
  • Orkaitėje, ant kepimo popieriaus, suformuojame plonučius blynelius ir kepame iki 150 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 30 min.
  • Kai atvės, imame blynelius ir dedame į lėkštę.
    Recepto ir nuotraukos autorė Laima Nedzinskaitė – Motiejunienė
Nuo 3 metų, Vaisiai

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Leave us a comment

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba