fbpx

Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis

Daržovės/Kūdikiams nuo 8 mėn./Pagrindinis patiekalas/Receptai/Žuvis

Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis

Orkaitėje kepta lašiša su daržovėmis

Vaida Kurpienė
Lašiša – išskirtinio skonio žuvis, kurią paprastai mėgsta net tie, kurie paprastai žuvies nevalgo. Pateikiame puikų patiekalą pietums ar vakarienei. Skanaus!
Pasiruošimas 10 minutes
Gaminimas 20 minutes
Iš viso 30 minutes
Pagrindinis patiekalas
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • 150 g lašišos filė
  • ¼ vnt. baklažano
  • ¼ vnt. cukinijos jaunos
  • ½ vnt. raudonos paprikos
  • 20 g saliero gumbo
  • ½ vnt. svogūno
  • 1 skiltelės česnako
  • druskos pagal skonį
  • persilado prieskonių mišinio pagal skonį
  • pipirų pagal skonį

Gaminimo žingsniai
 

  • Lašišos filė pagardiname druska.
  • Daržoves supjaustome mažais gabaliukais, paskaniname prieskoniais.
  • Paruoštą žuvį su daržovėmis sudedame į kepimo popieriumi išklotą skardą.
  • Kepame iki 180 C laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 20 minučių.
    Recepto autorė Natalija Masevičienė
Daržovės, Nuo 8 mėn., Žuvis

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Leave us a comment

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba