fbpx

Graikiško jogurto ir uogų desertas

Pieno produktai/Receptai/Užkandžiai/Vaikams nuo 1 metų

Graikiško jogurto ir uogų desertas

Graikiško jogurto ir uogų desertas

Vaida Kurpienė
Jogurtas jau seniai tapo būtinu pieno produktu daugelio mūsų šaldytuvuose. Juo neretai keičiame grietinę, taip pat užkandžiaujame, pusryčiaujame ir gaivinamės. Pasipylus braškėms, o orams radikaliai įkaitus, pats metas ruošti desertus su jogurtu.
Pasiruošimas 5 minutes
Gaminimas 20 minutes
Iš viso 25 minutes
Desertai, Užkandžiai
Europietiška
1 porcijos

Ingredientai
  

  • 100 g graikiško jogurto
  • 15 g mango
  • 10 g braškių
  • 5 g ispaninio šalavijo sėklų chia
  • 1 žiupsn. mielių dribsnių

Gaminimo žingsniai
 

  • Jogurtą, mangą, braškes ir sėklas sutriname trintuvu ar suplakame kokteilinėje.
  • Supilame į formeles.
  • Pabarstome mielių dribsniais ir čija sėklomis, išmaišome.
  • Dedame į šaldytuvą 20 minučių.
    Recepto autorė Justė Stockuvienė
Nuo 1 metų, Pieno produktai, Uogos

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Leave us a comment

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba