fbpx

Avižiniai sausainiai su kanapių sėklomis

Receptai/Saldumynai/Vaikams nuo 3 metų

Avižiniai sausainiai su kanapių sėklomis

Aviziniai-sausainiai-su-kanapiu

Avižiniai sausainiai su kanapių sėklomis

Vaida Kurpienė
Avižiniai sausainiai, kuriuos ne tik valgyti, bet ir gaminti galite kartu su vaikais.
Pasiruošimas 15 minutes
Gaminimas 30 minutes
Iš viso 45 minutes
Desertai
Europietiška
4 porcijos

Ingredientai
  

  • 100 avižinių dribsnių viso grūdo
  • 1 banano gerai sunokusio
  • 1 kiaušinio
  • 2 v.š. kanapių sėklų
  • žiupsn. druskos

Gaminimo žingsniai
 

  • Sutriname bananą, įberiame viso grūdo avižinius dribsnius, įmušame kiaušinį, dedame kanapių sėklas, druskos ir viską gerai sumaišome. Paliekame šiek tiek pastovėti.
  • Formuojame blynelius, kuriuos kepame iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje. Kepimo laikas priklausys nuo sausainių dydžio, storio.
  • Beje, sausainių viršų galima pabarstyti juodojo sezamo sėklomis. Na o jei labai norisi saldžiau, galima užberti juodojo šokolado drožlių.
    Recepto autorė Kristina Valaitienė
Be pieno, Kruopos, Nuo 3 metų

Dietistė, dviejų populiarių knygų autorė, bei dviejų vaikų mama.

Leave us a comment

Įvertinkite receptą




El. Parduotuvė:

Vaikų mitybos planai internetu
Video seminarai apie vaikų mitybą

Vaikų mityba