Aprašymas

Ištarusi „sveika vaikų mityba“ dažnai susilaukiu gilių atodūsių, nes mamoms ir tėčiams atrodo, kad sveika vaikų mityba ir taika už stalo vargiai įmanoma. Viskas daug paprasčiau.

Pati turiu du mažus vaikus, remiuosi tuo, ką mokau ir puikiai sekasi. Suaugusiųjų kursuose, kurie trunka 12 savaičių, vieninga nuomonė – vaikai perima savo tėvų įpročius. Taip, vieniems tai įvyksta greičiau, kitiems – lėčiau, bet tai vyksta. Be to, kai kuriuos dalykus mes gana greitai galime keisti pakeitę savo požiūrį bei elgesį, net nekoreguodami savo mitybos. Tik reikia žinoti keletą triukų.

Kam skirta?

Seminarai skirti mamoms, tėveliams, močiutėms ir seneliams, kurių vaikams nuo 1,5  iki 12 metų.

3-4 valandų seminaras 

• Paskaita
• Su klausimų atsakymų sesija

Seminaro temos: santarvė ir sveika mityba – misija įmanoma.

• Kokios didžiausios tėvų daromos klaidos? Kurios jų padarys įtaką visam gyvenimui? Kaip jų išvengti?
• Kaip kartu su mityba pagerinti tarpusavio santykius bei vaikų emocinę būseną?
• Kaip taikiai paskatinti vaikus valgyti sveiką maistą?
• Kaip elgtis dėl saldumynų? Kiek, kada ir kaip?
• Kaip paskatinti vaikus valgyti šviežias daržoves?
• Kokie gali būti žaidimai, kurie paskatins vaikus valgyti sveiką maistą?
• Koks ir kada maistas turi būti ant vaiko stalo?  Kokia turi būti vaikų mityba ir kokią įtaką daro vaiko sveikatą?
• Kuo skiriasi suaugusių ir vaikų mitybos režimas?
•  Kokie vaiko sveiko maisto gaminimo principai?
• Kokios turi būti vaiko porcijos? Kaip žinoti ar vaikas sotus?
• Kiek vaikui reikia skysčių? Ar sultys bei naminis kompotas geriausias pasirinkimas?
• Kokie maisto produktai yra vengtini ir kuo juos keisti?
• Kokie galimi paprasti sveiki vaiko užkandžiai?
• Kiek suvartoti skysčių būtina per dieną?

Lengviausi klausimai yra tie, į kuriuos žinote atsakymus. Ateikite ir sužinokite.
Kol kas numatytų kursų nėra – registruokitės į laukiančiųjų sąrašą: registracijos forma >>>